風邪の予防は大丈夫ですか？
いよいよ風邪、インフルエンザなどの感染症の 流行の季節に突入してしまいましたが 皆さまワクチン接種の他にも予防と対策は しっかりと立てていますかね？ 静岡県内のとある学校では子供たちに緑茶で うがいをさせる取り組みをしたところ、 大幅に風邪やインフルエンザの罹患率を下げたという 効果を出したそうですね。 またとある特別養護老人ホームでは前年にインフルエンザが 発生したことを反省材料としてあれこれ対策を考え、 手洗いとマスク使用の徹底、感染症予防に効果のあると 言われる精油（エッセンシャルオイル）を館内の お年寄りの生活スペースに噴霧し続けたところ、 その年のインフルエンザ感染者をゼロに抑えることが 出来たとのことでした。 その他にも先日テレビの天気予報でも言っていましたが 「体の３つの首（首、手首、足首）を温める」というのも 冷えから体を守る対策として効果的ですし、 東洋医学的には「大椎（だいつい）」というツボ （首を前に倒した時に背骨の 1 番出っ張る部分のすぐ下）を 温めることで風邪の予防や初期の風邪からの回復にも 効果があると言われています。 使い捨てカイロやお灸（熱くないもの）などを 上手に使ってそういった体の大事な部分を 冷やさないよう気をつけてあげると良さそうですね。 また熱海駅と当院の入るビルの間には 「家康の湯」という大変良い足湯もありますので そちらで足下から温まることもオススメしたいです！ 今年の冬は寒さが厳しいとの予報も出ています。 体を温めて元気にお過ごし下さいね。